Що робити, якщо тріскається шкіра: причини та поради

Коли тріскається шкіра, це не лише неприємне явище, а й сигнал про порушення в роботі організму або зовнішні подразники. Особливо часто проблема виникає на пальцях рук, між пальцями ніг, на ногах чи біля нігтів. Тріщини можуть супроводжуватись болем, свербінням або навіть кровотечею. У цій статті ми розповімо, чому виникає ця проблема та що робити, аби її позбутися.

Основні причини появи тріщин на шкірі

Шкіра може тріскатися з різних причин, які поділяють на зовнішні та внутрішні. Правильне розуміння джерела проблеми — перший крок до її вирішення.

Зовнішні чинники:

• частий контакт з водою або мийними засобами
• холодне повітря, вітер, сухість
• механічні пошкодження
• неправильний догляд або відсутність зволоження

Внутрішні причини:

• дефіцит вітамінів A, E, B7
• захворювання ендокринної системи
• алергічні реакції
• грибкові або бактеріальні інфекції

У більшості випадків тріскається шкіра через комбінацію кількох факторів.

Тріскається шкіра на пальцях рук: що робити

Руки — найбільш вразлива зона, оскільки вони постійно взаємодіють з навколишнім середовищем. Якщо тріскається шкіра на пальцях рук, що робити в першу чергу?

Основні поради:

1. Зменшити контакт з водою та хімією — користуватись рукавичками
2. Використовувати живильні креми з сечовиною, пантенолом або маслом ши
3. Робити ванночки з ромашкою, календулою чи дубовою корою
4. Наносити нічні маски або бальзами для відновлення шкіри
5. Уникати пересушених приміщень, зволожувати повітря

Якщо тріщини глибокі та болючі — краще звернутись до дерматолога.

Проблеми з тріщинами біля нігтів

Якщо тріскається шкіра біля нігтів, це може свідчити про механічне подразнення, недостатній догляд або грибкову інфекцію.

Що допоможе:

• відмова від обрізного манікюру
• регулярне зволоження кутикули спеціальними оліями
• обробка антисептиком у разі відкритої ранки
• носіння рукавичок при збиранні чи митті посуду

Також варто переглянути харчування — брак вітамінів впливає на стан шкіри навколо нігтів.

Чому тріскається шкіра між пальцями ніг

Ця зона схильна до підвищеної вологи, що створює сприятливі умови для грибкових уражень.

Можливі ознаки грибка:

• білястий наліт або неприємний запах
• свербіж і почервоніння
• мокнучі тріщини, які довго не загоюються

У таких випадках необхідно звернутися до лікаря, який призначить протигрибкові засоби. Для профілактики — дотримуйтесь гігієни, витирайте ноги насухо після миття та обробляйте зону між пальцями антисептиками.

Тріскається шкіра на ногах: як доглядати

Найчастіше страждають п’яти — на них утворюються глибокі тріщини, які можуть кровити або заважати при ходьбі.

Догляд за потрісканою шкірою ніг:

• регулярне розпарювання й очищення пемзою
• нанесення жирних кремів на ніч (ланолін, вазелін, масла)
• носіння натурального взуття та шкарпеток
• уникання тривалого носіння закритого взуття влітку

Для важких випадків існують спеціальні мазі з кератолітичним ефектом.

Додаткові поради при потрісканій шкірі

Щоб прискорити загоєння тріщин і попередити їх повторну появу:

• пийте достатньо води щодня
• включіть до раціону продукти з вітамінами A, E, C, B7
• обмежте використання спиртовмісної косметики
• користуйтесь зволожувачем повітря в опалювальний сезон
• не чешіть подразнені ділянки — це може погіршити стан

Коли варто звернутись до лікаря

У деяких випадках самолікування не дає результату. Зверніться до дерматолога, якщо:

• тріщини не загоюються більше 7 днів
• з’являється гній або кровоточивість
• є підозра на інфекцію чи грибок
• тріщини супроводжуються загальним погіршенням самопочуття

Фахівець допоможе виявити справжню причину та призначить відповідне лікування.

Висновки

Якщо тріскається шкіра — це сигнал, що потребує уваги. Найчастіше проблема виникає на руках, пальцях, ногах або між пальцями ніг. Вчасно виявлена причина та належний догляд допоможуть швидко впоратись із дискомфортом. Використовуйте зволоження, гігієну, правильне харчування і захист шкіри — це найкраща профілактика тріщин.