Хром и цинк: полезный тандем на страже здоровья

Восполнить недостаток в организме таких важных микроэлементов, как хром (https://health.stls.store/uk/mineraly/tip:hrom/) и цинк, можно, принимая БАДы, содержащие их в своем составе. Препараты можно принимать как по отдельности, так и одновременно – их синергия только усилит положительный эффект. При этом важно учитывать рекомендации врача в отношении дозировки и длительности курса приема биодобавок.

Хром: важный элемент нормализации сахара в крови

Хром – один из важнейших микроэлементов, нужный организму в очень небольших количествах, несмотря на его участие во множестве обменных процессов. Его дефицит встречается нечасто и, как правило, вещество в достаточном объеме поступает в организм с пищей.

В ней Cr содержится в мясе и печени, цельнозерновых продуктах, орехах, бобовых, яйцах, брокколи. Если из пищи суточная доза не получена организмом, недостаток минерала можно восполнять с помощью БАДов. Среди важных задач, для чего хром используется организмом – регулирование уровня сахара в крови, усиление действия инсулина, помогающего клеткам усваивать глюкозу.

Это уменьшает тягу к сладкому, позволяет поддерживать уровень сахара стабильным, а также снижает риск развития диабета 2 типа. Результатами исследований установлено, что в отдельных случаях микроэлемент помогает контролировать переедание, может снижать аппетит.

Комплексы, включающие витамины минералы хром, помогут эффективнее перерабатывать белки, углеводы и жиры, улучшить обмен веществ, положительно влияя на метаболизм и уровень энергии. Такие биоактивные добавки могут поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и снижать уровень «плохого» за счет воздействия на жировой обмен. Позитивно их прием может сказаться и на здоровье сердца.

Цинк: эффективная поддержка иммунитета и гормонального баланса

Полезные микроэлементы для организма включают цинк или витамин В7, участвующий в организме более чем в 300 биохимических процессах. В достаточном объеме цинк в продуктах питания содержится в говядине, устрицах и морепродуктах, орехах, бобовых, семечках тыквы. В случае его недостатка стоит восполнять баланс с помощью БАДов, особенно при:

• вегетарианском питании;
• интенсивных физических нагрузках;
• проблемах с кожей;
• частых простудах.

Нутриент участвует в росте организма, помогает активировать в нем Т-лимфоциты, укрепляя иммунитет и работая как антиоксидант. Его дефицит приводит к повышению риска простуд и более долгому восстановлению. Участвуя в синтезе белка и делении клеток, минеральный элемент цинк ускоряет регенерацию тканей и кожи.

Поддержка гормонального баланса – еще один важный аспект пользы витамина В7. Он участвует в работе щитовидной железы, нормализует уровень тестостерона, способствует здоровью предстательной железы в мужском организме. Также прием цинка, обеспеченный высокой биодоступностью:

• поддерживает здоровье ногтей, кожи, волос;
• улучшает настроение, концентрацию и память;
• помогая усвоению витамина A, нормализует работу сетчатки.

Вещество влияет на уровень сахара в крови, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Стоит знать, что суточная потребность в нем для женщин – 8 мг, мужчин – 11 мг. Без назначения врача превышать дозировку 25-40 мг в сутки не рекомендуется. Важно помнить, что дефицит меди и проблемы с ЖКТ может вызвать длительный избыток микроэлемента.

Всегда комфортные и выгодные покупки в интернет-магазине STYLUS

На сайте stls.store представлено большое разнообразие биоактивных добавок к рациону питания, в числе которых оригинальные витамины хром и цинк (https://health.stls.store/uk/mineraly/tip:cink/). Они имеют необходимые сертификаты, официальную гарантию бренда и украинскую регистрацию. Выбрать и заказать их по доступной цене можно в каталоге интернет-магазина STYLUS. Магазин предлагает выгодные скидки и акции, значительно снижающие стоимость. Оплатить товар можно удобными способами, включая кредит и рассрочку. Гарантирована оперативная доставка покупки в регионы Украины. В Киеве ее можно получить в точке продажи или заказать курьерскую доставку.