Когда трескается кожа, это не только неприятное явление, но и сигнал о нарушениях в работе организма или воздействии внешних раздражителей. Особенно часто проблема возникает на пальцах рук, между пальцами ног, на ногах или возле ногтей. Трещины могут сопровождаться болью, зудом или даже кровотечением. В этой статье мы расскажем, почему возникает эта проблема и что делать, чтобы от неё избавиться.
Основные причины появления трещин на коже
Кожа может трескаться по разным причинам, которые делятся на внешние и внутренние. Правильное понимание источника проблемы — первый шаг к её решению.
Внешние факторы:
- частый контакт с водой или моющими средствами
- холодный воздух, ветер, сухость
- механические повреждения
- неправильный уход или отсутствие увлажнения
Внутренние причины:
- дефицит витаминов A, E, B7
- заболевания эндокринной системы
- аллергические реакции
- грибковые или бактериальные инфекции
В большинстве случаев кожа трескается из-за сочетания нескольких факторов.
Трескается кожа на пальцах рук: что делать
Руки — самая уязвимая зона, поскольку они постоянно контактируют с окружающей средой. Если трескается кожа на пальцах рук, что делать в первую очередь?
Основные советы:
- Снизить контакт с водой и химией — использовать перчатки
- Применять питательные кремы с мочевиной, пантенолом или маслом ши
- Делать ванночки с ромашкой, календулой или корой дуба
- Наносить ночные маски или бальзамы для восстановления кожи
- Избегать пересушенных помещений, увлажнять воздух
Если трещины глубокие и болезненные — лучше обратиться к дерматологу.
Проблемы с трещинами возле ногтей
Если трескается кожа возле ногтей, это может указывать на механическое раздражение, недостаточный уход или грибковую инфекцию.
Что поможет:
- отказ от обрезного маникюра
- регулярное увлажнение кутикулы специальными маслами
- обработка антисептиком при наличии ранки
- ношение перчаток при уборке или мытье посуды
Также стоит пересмотреть питание — нехватка витаминов влияет на состояние кожи вокруг ногтей.
Почему трескается кожа между пальцами ног
Эта зона подвержена повышенной влажности, что создаёт благоприятные условия для грибковых поражений.
Возможные признаки грибка:
- белесый налёт или неприятный запах
- зуд и покраснение
- мокнущие трещины, которые долго не заживают
В таких случаях необходимо обратиться к врачу, который назначит противогрибковые средства. Для профилактики — соблюдайте гигиену, тщательно вытирайте ноги после мытья и обрабатывайте зону между пальцами антисептиками.
Трескается кожа на ногах: как ухаживать
Чаще всего страдают пятки — на них образуются глубокие трещины, которые могут кровоточить или мешать при ходьбе.
Уход за потрескавшейся кожей ног:
- регулярное распаривание и очищение пемзой
- нанесение жирных кремов на ночь (ланолин, вазелин, масла)
- ношение обуви и носков из натуральных материалов
- избегание длительного ношения закрытой обуви летом
Для тяжёлых случаев существуют специальные мази с кератолитическим эффектом.
Дополнительные советы при потрескавшейся коже
Чтобы ускорить заживление трещин и предотвратить их повторное появление:
- пейте достаточное количество воды ежедневно
- включите в рацион продукты с витаминами A, E, C, B7
- ограничьте использование спиртосодержащей косметики
- пользуйтесь увлажнителем воздуха в отопительный сезон
- не расчёсывайте раздражённые участки — это может усугубить состояние
Когда стоит обратиться к врачу
В некоторых случаях самолечение не даёт результата. Обратитесь к дерматологу, если:
- трещины не заживают более 7 дней
- появляется гной или кровотечение
- есть подозрение на инфекцию или грибок
- трещины сопровождаются общим ухудшением самочувствия
Специалист поможет выявить настоящую причину и назначит соответствующее лечение.
Выводы
Если трескается кожа — это сигнал, требующий внимания. Чаще всего проблема возникает на руках, пальцах, ногах или между пальцами ног. Своевременно выявленная причина и надлежащий уход помогут быстро справиться с дискомфортом. Используйте увлажнение, гигиену, правильное питание и защиту кожи — это лучшая профилактика трещин.
